清潔作業人員的營養保?。簯喑郧宸蔚氖澄?/h4> |
| 編輯：鄭州喜潔來保潔清洗有限公司 時間：2012/04/20 字號：大 中 小 |
| 摘要：清潔作業人員的營養保?。簯喑郧宸蔚氖澄?/td> |
| 清潔人員的勞動環境較差，粉塵、垃圾較多，每天消耗的能量多，需氧量也多，物質代謝頻率高，需要有足夠的營養和熱量供應，所以清潔工人的飲食要注意以下幾點： ?、?從食物中多補充熱量。 ?、?清潔工人由于接觸粉塵的幾率多，所以應多吃清肺的食物，如胡蘿卜、木耳、豆漿、蜂蜜等。 ?、?常喝綠豆湯、酸梅湯、蔬菜，有利于清熱解毒。 ?、?安排好進餐時間，避免在剛動勞后食欲較差時進食，最好在上班前和下班后經過充分休息后再 進食，這樣有利于食物的消化吸收。 ?、?多吃肉類、蛋類、脂肪和糖類等高質量食物，這樣可補充勞動時損耗的熱量。 |
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